Depuis plusieurs années, le yoga est objet de nombreuses études. Il est désormais considéré comme une science car favorisant une redécouverte et une maitrise de soi.

Partout dans le monde, l'importance du sport n'est plus à discuter. Mais, où doit-on le faire pour obtenir le résultat attendu? A la maison ou en salle de gym? Vous le saurez ici.

Pour toute femme enceinte, le sport est néécessaire. Mais tous les exercices sportifs ne sont pas conseillés. Quels sont les 4 meilleurs exercices sportifs pour femme enceintes?

Faire le sport tous les jours est une excellente habitude. Pourquoi?